Comece a praticar o autocuidado e torne isso parte da sua rotina

autocuidado na rotina

Entende-se como um ato de autocuidado a atenção gerada para si. Popularmente, este movimento foi atribuído aos cuidados corporais, que envolvem rotina de pele, exercícios, manutenção dos cabelos e alimentação. O que muitos ignoram é que o autocuidado possui um significado muito além da estética. Diante de tantas alterações na rotina geradas pela recente crise […]

Quais as novidades nas tendências de consumo?

Tendências de consumo

A pandemia mundial de Covid-19 fez com que as empresas reavaliassem todo o cronograma de tendências de consumo esperadas para 2020. Exemplo disso são algumas redes de supermercados, farmácias e bancos que passaram a oferecer horários diferenciados de atendimento aos idosos – principal grupo de risco. O professor Rodolfo Ribeiro, que também é doutor em […]

O que a era das fake news pode nos ensinar?

fake news

Se o acesso à informação é um direito garantido pela Constituição Federal, especialmente para o exercício pleno da cidadania, como nos manter instruídos e em quem acreditar na era das fake news? O que podemos aprender observando o comportamento dos brasileiros sobre esse tema? A popularização das redes sociais proporcionou a descentralização da produção da informação […]

Diminuir o tempo online é possível?

Diminuir o tempo online

Parece que estamos cada vez mais ligados aos aparelhos eletrônicos e diminuir o tempo online soa como uma tarefa muito distante. Porém, selecionar ambientes digitais e fazer uma curadoria de conteúdos pode ser uma forma muito eficiente de se desconectar do mundo virtual. A quantidade e a velocidade das informações, assim como a imposição de […]

Você está ligado nos diferentes comportamentos de gerações?

Comportamentos de gerações

Entender os variados perfis e comportamentos de gerações é um diferencial para qualquer marca. Quando falamos em consumo, será que as empresas estão ligadas às principais tendências ligadas aos diferentes hábitos? A professora Fátima Jinnyat traçou um panorama sobre o assunto, com foco especial nos baby boomers e millennials (geração Y). Para analisar essas situações, […]

Lifelong learning e o processo contínuo de aprendizagem

Processo contínuo de aprendizagem

É difícil se adaptar às mudanças e, ao mesmo tempo, ficar atento ao grande fluxo de informações que recebemos a cada segundo. Esses desafios podem ser organizados com o lifelong learning, um processo contínuo de aprendizagem. Neste conceito, a educação e a formação são encaradas como atividades além dos sistemas escolares formais, que vão desde […]

Ioga e meditação: use para lidar com sentimentos negativos

sentimentos negativos

A capacidade de fazer gestão dos próprios sentimentos é importante para os dias em que enfrentamos emoções negativas. Seja por um desequilíbrio na economia pessoal, acontecimentos mundiais ou relacionamentos cada vez mais polarizados, esse “mood” pessimista acontece com qualquer pessoa, sem exceção. Geralmente, quando estamos “mais para baixo”, alguns sinais servem de alerta, como o […]

Modelos mentais e nossa capacidade de lidar com crises

Modelos mentais

Nos últimos meses, a realidade do mundo mudou e quem consegue readequar os modelos mentais tem vantagem na hora de encarar o cenário de distanciamento social que estamos enfrentando. O professor Edgard Stuber analisa que vivemos um ponto de inflexão na maneira como trabalhamos, estudamos e nos relacionamos. Ele também é pesquisador especializado na resolução […]

O Bitcoin e o futuro das transações financeiras

Bitcoin

Cada vez mais, o Bitcoin sai da obscuridade para se tornar conhecido do grande público e reconhecido por especialistas. Isso porque o mercado financeiro considera esse ativo digital como uma alternativa de investimento interessante. Apesar da desconfiança dos investidores mais tradicionais, a resiliência do Bitcoin durante os anos está conquistando as opiniões adversas e conquistado […]